Déroulement d'une Séance

Lors de la première séance, vous me présentez votre problématique, votre objectif, vos attentes et je réponds aux questions que vous vous posez. Ce temps d'échange nous permet d'établir les piliers d'un partenariat vers un accompagnement sur mesure.

 

 Je vous amène progressivement à analyser votre propre comportement et vous décidez ensuite de ce que vous voulez changer ou améliorer.
Puisqu’il s’agit de "programmation", le changement s’opère au niveau de l’inconscient. Vous créez votre boîte à outils, vous donnez de la consistance aux objectifs que vous voulez atteindre.

 

Puis vient la partie travail pratique: Je vous accompagne dans différents exercices, vous êtes la personne qui a les ressources en elle, et je suis celle qui vous guide.

Nous finissons par un debriefing et une vérification des changements opérés.

Méditation au bord de l'eau

A quelle fréquence venir ?

Tout dépend de la raison pour laquelle vous venez, il peut s'agir de tellement de choses différentes. Certaines fois le problème se résout en une seule séance, mais en général il est nécessaire d'en faire plusieurs. Il n'est pas facile de dire à l'avance à quel point l'on progresse, et surtout à quelle vitesse, la seule finalité est que la solution apparaît toujours au moment où elle doit apparaître.

plage Méditation